O Tomate é indicado para adultos, crianças e até mesmo atletas pois ele ajuda na mineralização óssea. Se todos soubessem seus benefícios o utilizariam com mais frequencia na mesa.
Este ebook contém 20 páginas com informações para compra, preparo, armazenamento e utilização além de deliciosas receitas. Você aprenderá a fazer deliciosos pratos com molhos, saladas, sopas e nhoques utilizando o tomate. Com Fotos.
Veja o Conteúdo do Livro:
Apresentação.
1- Benefícios do Tomate
2- Como Comprar Tomate.
3- Receitas:
- Molho de Tomate Caseiro (Mostrando como armazenar e como utilizar )
- Tomates Secos Lights
- Salada Caprese e suas variações
- Tomates Recheados Light
- Sopa Cremosa de Tomate
- Nhoque de Abóbora com Molho de Tomate
- Espaguete de Berinjela com Molho de Tomate
- Panquecas com Molho de Tomate
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